• Es fiel mir schwer, bestimmte Aspekte der Erziehung zu bewältigen, und ich fühlte mich schuldig.

• Ich beschloss, herauszufinden, ob chatgpt helfen könnte, und versuchte, es beispielsweise für die Essensplanung zu nutzen.

• Es hat die Elternschaft so viel einfacher gemacht und mir viel von meiner Scham genommen.

Die tägliche Herausforderung, alles zu bewältigen, was ich tun muss – und genug Zeit und Energie zu haben, um alles zu erledigen – löste bei meiner Mutter Schuldgefühle aus, und die Last davon traf mich hart.

Ich befand mich in einem Kreislauf der Frage, ob ich die Dinge richtig machte, ob ich genug tat und ob ich eine gute Mutter für meine drei Kinder war. Diese Zweifel waren erdrückend und führten zu Schamgefühlen, die man nur schwer abschütteln konnte. Es war, als ob die Last meiner Erwartungen an mich selbst schwerer wäre als das, was meine Schultern tragen konnten.

Es fiel mir schwer, eine gewisse Harmonie im Umgang mit meiner Zeit, meinem Energieniveau, meinem Arbeitsplan und den Bedürfnissen meiner Kinder zu finden. Es schien, als würden meine verschiedenen Rollen um meine Aufmerksamkeit konkurrieren. Glücklicherweise habe ich ChatGPT entdeckt.

ChatGPT, entwickelt von OpenAI, ist das Tech-Tool, von dem die Leute dieses Jahr schwärmen. Dieser Chatbot mit künstlicher Intelligenz antwortet auf eine Vielzahl von Anfragen, von einfachen Fragen bis hin zu komplexen Aufforderungen zu einem bestimmten Thema. Die Menschen verwenden es auf unterschiedliche Weise – manche sind kontroverser als andere. Während viele Leute ChatGPT zum Spaß oder für geschäftliche Zwecke nutzen, habe ich festgestellt, dass es unglaublich hilfreich ist, wenn es darum geht, meine Herausforderungen bei der Verwaltung meiner Kinder zu meistern. Tatsächlich hat es für mich als Eltern eine Wende gebracht.

Anfangs war ich skeptisch, ob mir ein KI-Assistent bei der Erziehung von Nutzen sein könnte. Aber als ich anfing, das Tool zu erkunden, wurde mir schnell klar, wie es das Tragen meiner Muttermütze viel einfacher machen könnte. Hier sind einige der Möglichkeiten, wie ich ChatGPT genutzt habe, um meine Erziehungsziele zu erreichen und die Schuldgefühle meiner Mutter zu überwinden.

Ich entwerfe einen Tagesplan für meine Kinder

Vor ChatGPT hatte ich ein schlechtes Gewissen, weil ich mit meinem Zeitmanagement nicht bewusst umgegangen bin. Ich hatte das Gefühl, nicht genug Zeit zu haben, um einen Tagesplan für die Familie zu erstellen. Eine der nützlichsten Funktionen von ChatGPT war für mich die Möglichkeit, einen individuellen Tagesplan für meine Kinder zusammenzustellen.

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Dazu gebe ich Informationen über die Bedürfnisse und Aktivitäten meiner Kinder ein. Dann generiert ChatGPT einen Zeitplan, der mich auf dem Laufenden hält. Ich gebe zum Beispiel ein: „Die Kinder haben um 18 Uhr Nachhilfe. Die Kinder kommen um 16:30 Uhr von der Schule zurück und die Snacks werden vor 18 Uhr eingenommen.“ Das KI-Tool erstellt dann in weniger als 15 Sekunden einen detaillierten Zeitplan für mich, was mich spart eine beträchtliche Zeitspanne. Und ich weiß es zu schätzen, dass dadurch auch die Zeitlücken geschlossen werden, indem Aktivitäten, die den Familienzusammenhalt stärken, in den Zeitplan aufgenommen werden, wie zum Beispiel das gemeinsame Ansehen einer Show.

Rezepte erstellen

Als vielbeschäftigte Mutter empfinde ich die Essensplanung oft als mentale Belastung, insbesondere wenn ich versuche, auf wählerische Esser einzugehen. ChatGPT hat dazu beigetragen, diese Aufgabe zeitsparend zu gestalten, und ich kann meine mentale Energie bei der Essensplanung bewahren.

Es entstehen köstliche Rezepte, die die Ernährungsvorlieben meiner Kinder und die mir zur Verfügung stehenden Zutaten berücksichtigen. Ich tippe zum Beispiel ein: „Ich habe wählerische Esser, die scharfes Essen nicht mögen. Das Essen muss für Kinder lecker sein. Ich habe Hühnchen, Reis, Gewürze, Öl. Erstellen Sie ein Rezept.“ Dann erhalte ich die Zutaten, Anweisungen und Ergänzungsvorschläge für ein Rezept für goldenes Hühnchen und Reis.

Ich muss nicht mehr stundenlang die google-Ergebnisse durchforsten oder versuchen, von Grund auf neue Essensideen zu entwickeln. Jetzt sind meine Kinder mit den abwechslungsreichen Mahlzeiten zufrieden und freuen sich auf das, was sie am nächsten Tag zu Abend essen werden.

Vorschläge für altersgerechte Hausarbeiten

Es fiel mir schwer, Aufgaben zu finden, die sowohl altersgerecht als auch für meine Kinder interessant waren. Ich wusste, dass ich die Hausarbeit an meine Kinder delegieren musste, um ihr Verantwortungsbewusstsein zu entwickeln, also beschloss ich zu prüfen, ob ich ChatGPT nutzen könnte, um diesem Bedürfnis gerecht zu werden.

Ich gebe ein paar allgemeine Informationen über die Interessen und Fähigkeiten meiner Kinder ein – zum Beispiel: „Princeton ist 5 Jahre alt und ordnet gerne Farben. Martin ist 10 und er ist kreativ. Adanna ist 12 und räumt gerne auf.“ Dann sage ich dem KI-Assistenten: „Erstellen Sie für jedes Kind eine Liste mit 10 kinderfreundlichen Aufgaben.“ Dann würde es eine Liste personalisierter Aufgabenvorschläge herausgeben, die die spezifischen Qualitäten jedes Kindes widerspiegeln. Dadurch kann ich Aufgaben besser an meine Kinder delegieren und ihnen Aufgaben geben, die ihnen mit größerer Wahrscheinlichkeit Spaß machen.

Die Verwendung von ChatGPT auf diese Weise hat mir Zeit gespart und mir geholfen, Aufgaben effizienter zu verwalten. Es hat auch die Schuldgefühle meiner Mutter gemildert und meinen Seelenfrieden erhöht. Ich kann jetzt mehr Zeit mit meinen Kindern verbringen, und da mir das Tool hilft, die Herausforderungen der Elternschaft einfacher und selbstbewusster zu meistern, bin ich weniger gestresst und fühle mich wie eine bessere Mutter.

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