WHOOP hat die Einführung von WHOOP Coach angekündigt, einer generativen KI-Funktion, die Benutzern Empfehlungen und Anleitungen zu ihrer Gesundheit und Fitness geben soll.

Laut WHOOP nutzt die Funktion chatgpt-4, das von OpenAI entwickelte KI-Sprachmodell, um individuelle und gesprächige Antworten auf Ihre Gesundheits- und Fitnessfragen zu generieren.

Das Update soll das WHOOP-Fitness- und Wohlbefindenssystem, das von Leuten wie Mathieu van der Poel und Wout van Aert verwendet wird, in ein „leistungsstarkes neues Coaching-Erlebnis“ verwandeln, das „über oberflächliche Erkenntnisse hinausgeht“.

KI nutzen

WHOOP wurde 2012 gegründet und erfasst Daten zu Ihrer körperlichen Verfassung über ein tragbares Band, das Ihre Herzfrequenz und Blutsauerstoffsättigung zusammen mit anderen Messwerten wie Herzfrequenzvariabilität und Schlafqualität aufzeichnet, um dabei zu helfen, Ihre Fitness aufrechtzuerhalten oder zu verbessern.

Mit ChatGPT-4 können Sie laut WHOOP Ihrem tragbaren Gerät jetzt über die App des Unternehmens alle Fragen stellen.

„Mit der Einführung von WHOOP Coach bieten wir jetzt personalisiertes Gesundheits- und Fitness-Coaching auf Abruf an. Dies ist das erste seiner Art und wird die Beziehung unserer Mitglieder zu ihren Daten verändern“, sagt Will Ahmed, Gründer und CEO von WHOOP.

WHOOP Coach soll den Algorithmus von WHOOP, das maßgeschneiderte Modell für maschinelles Lernen, Leistungswissenschaft und -forschung sowie Ihre biometrischen Daten nutzen, um Muster und Zusammenhänge zwischen Erholungs-, Belastungs-, Schlaf-, Gesundheits- und Stressdaten zu identifizieren.

Diese Informationen können dann genutzt werden, um Ihre Gesundheits- und Fitnessfragen über ChatGPT-4 in mehr als 50 Sprachen „alles innerhalb von Sekunden“ zu beantworten.

WHOOP sagt, je mehr Daten Sie teilen, desto effektiver wird WHOOP Coach sein.

Sie können im WHOOP-Tagebuch mehr als 140 Verhaltensweisen verfolgen – von der Ernährung bis zur Medikamenteneinnahme – um „hochindividuelle Erkenntnisse“ zu gewinnen.

Was kann WHOOP Coach sonst noch tun?

WHOOP Coach soll über grundlegende Erkenntnisse hinausgehen und Ihnen Antworten auf komplexere Trainingsfragen sowie allgemeine Anleitungen zum Training und zur Plattform geben.

WHOOP sagt, dass Sie WHOOP Coach bitten können, Trainingspläne und Empfehlungen, einschließlich Routinen und Rezeptvorschläge, bereitzustellen. Nach Angaben der Marke wird es Antworten auf Fragen geben, wie zum Beispiel, wie man für einen 24-minütigen 5-km-Lauf trainiert oder wie man mit einem Neugeborenen fit bleibt.

Die Funktion findet Antworten auf Fragen wie „Warum bin ich so müde?“ oder „Werde ich krank?“ durch Durchsicht von Daten, um herauszufinden, warum Sie sich laut WHOOP möglicherweise so fühlen, wie Sie sind.

Darüber hinaus werden allgemeine Fragen rund um das Training beantwortet und Hinweise zur Herzfrequenzvariabilität und zu Trainingszonen gegeben.

Schließlich sagt WHOOP, dass das Update dazu beitragen wird, Vergleiche mit anderen Menschen anzustellen und ein Beispiel dafür zu geben, wie Sie im Vergleich zu Menschen Ihres Alters schlafen.

Abgesehen von Training und Gesundheit hilft Ihnen die ChatGPT-4-Funktion bei der Beantwortung von Fragen rund um Ihre WHOOP-Band selbst und Ihre Mitgliedschaft oder Ihr Konto.