Ein Personal Trainer nutzte chatgpt-Eingabeaufforderungen, um maßgeschneiderte Essenspläne zu erstellen – und sparte so mindestens zwei Stunden pro Woche. Mathew Benvie, 37, teilte seinen Followern den Tipp mit, in dem er das KI-Tool aufforderte, einen Fünf-Tage-Speiseplan zu erstellen. Mathew bat ChatGPT, einen Plan mit 2.000 Kalorien oder weniger, 150 Gramm Protein und ohne Brot oder Gluten zu erstellen. In nur wenigen Minuten hatte Mathew eine komplette Mahlzeit und eine Einkaufsliste. Er sagte: „Ich habe darum gebeten, auf Brot zu verzichten und dass ich glutenfrei bin.“ Das eigentliche Ziel bestand darin, zu sehen, was daraus werden könnte und wie weit ich es bringen könnte. In der ersten Antwort waren keine Portionsgrößen angegeben, also habe ich darum gebeten, diese anzugeben, und das war auch der Fall. „Dann habe ich es gebeten, eine Tabelle zu erstellen, und das hat es getan. „Dann habe ich es gebeten, mir eine Einkaufsliste zu erstellen, und das hat es getan.“ Mathew sagt, dass künstliche Intelligenz „die Spielregeln verändert“, wenn es um die Essensplanung geht. Der Personal Trainer , der sein eigenes Fitnessunternehmen in Halifax, Kanada, leitet, sagte, er wolle zeigen, wie einfach es sei, mithilfe von Technologie Essenspläne zu erstellen. Mathew sagte: „Mein Ziel war es, den Menschen zu zeigen, wie sie Technologie nutzen können, um ihr Leben einfacher zu machen.“ „Wenn KI mir zwei Stunden pro Woche beim Herausfinden meiner Mahlzeiten ersparen kann, dann kann ich diese Zeit nutzen, um mehr von den Dingen zu tun, die sie lieben.“ alles, was sie glücklich macht. „Ich wollte den Leuten auch zeigen, wie sie der KI Eingabeaufforderungen geben können, um die Antworten für sie besser und relevanter zu machen.“ Mathew hat einen Abschluss in Kinesiologie von der St. Francis Gemeinsam mit seinem Zwillingsbruder ließ er sich für Präzisionsernährung zertifizieren und hat mittlerweile vier Standorte und über 1.100 Kunden.

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