Glennon Doyles Memoiren „Untamed: Stop Pleasing, Start Living“ wurden 2020 veröffentlicht und standen sieben Wochen lang ganz oben auf der Bestsellerliste der New York Times. Mit Themen wie Liebe, Arbeit, Beziehungen und gesellschaftlichen Erwartungen ist es eine wichtige Lektüre für jeden Unternehmer, der ins Jahr 2024 geht und bereit ist, sich wie nie zuvor zu präsentieren. Wie der Titel schon sagt, wird dies Ihr Leben entzähmen. Es wird Sie aus dem Käfig befreien, in dem Sie eingesperrt waren. Es zeigt Ihnen den Schlüssel zu einem brandneuen Ich.

Die folgenden Konzepte von Untamed eignen sich hervorragend als Gesprächsthemen mit chatgpt, um Doyles Weisheit auf Ihr Leben und Ihre Arbeit anzuwenden. Kopieren Sie die eckigen Klammern in ChatGPT, fügen Sie sie ein, bearbeiten Sie sie und lassen Sie dasselbe Chatfenster geöffnet, damit der Kontext durchgehalten wird.

Seien Sie bei Ihrer Arbeit ungezähmt mit ChatGPT: 5 Aufforderungen, sich so zu zeigen, wie Sie sind

Packen Sie Ihr Training aus

Was ist inhärent und was ist vererbt? Doyle stellt diese Frage, um herauszufinden, wer sie war, bevor die Welt ihr sagte, wer sie sein sollte. Mit dieser Eingabeaufforderung können Sie dasselbe tun. Machen Sie sich Gedanken darüber, was Sie aus Verpflichtung, Erwartung oder Gewohnheit tun. Lassen Sie das Bedürfnis los, anderen Menschen zu gefallen, und konzentrieren Sie sich darauf, sich selbst zu erfreuen.

„Diese Woche steht auf meinem Terminplan [give details of your upcoming work tasks and commitments]. Als Lebensberater fungieren, mit dem Ziel herauszufinden, was in meinem Terminkalender verbleiben sollte. Beginnen Sie ein Hin- und Her-Gespräch, in dem Sie mir Fragen zu meinem Zeitplan stellen, um festzustellen, ob bestimmte Elemente darin aufgrund von Verpflichtungen, Erwartungen oder Gewohnheiten vorhanden sind. Wenn ich mich intensiv mit den Fragen beschäftige, bin ich gezwungen, mir neu zu überlegen, warum ich das tue, was ich tue.“

Stellen Sie Ihr Leben in Frage

Wenn Sie entscheiden, was Sie aus Ihrem Leben entfernen möchten, schaffen Sie Platz für das, was sein könnte. Du findest den Schlüssel, öffnest den Käfig und entfliehst deinem Schicksal. Aber was hält dieses Schicksal bereit? Was macht die wildeste, wahrste und ungezähmteste Version von dir? Nicht in einem anderen Leben, sondern in diesem. Das, in dem Sie gerade leben, sollte genau das Richtige für Sie sein.

„Helfen Sie mir, meine kühnsten Träume für mein Leben und mein Geschäft herauszufinden. In diesem Gespräch fungieren Sie als mein Coach mit dem Ziel, mir dabei zu helfen, die Lücke zwischen meiner Traumrealität und meiner aktuellen Realität zu erkunden. Stellen Sie mir zunächst Fragen, um meine kühnsten Träume herauszufinden , und stellen Sie mir dann bohrende Fragen zu den Unterschieden zwischen diesem Traumleben und dem, das ich jetzt lebe. Finden Sie anschließend heraus, wo ich Änderungen vornehmen kann, um mein Leben und mein Geschäft mit meinen wahren Zielen in Einklang zu bringen.“

Erstellen Sie Ihre Memos

Doyle schreibt neue Memos für ihr Leben, basierend auf der Ausbildung, die sie in Zukunft vermitteln möchte. Keine früheren Überzeugungen, keine unbestrittenen Absichten, nur Regeln, die zum Zeitpunkt des Schreibens korrekt sind. Dazu gehören der Sinn einer Familie („sich gehalten und frei fühlen“) und das Erscheinen bei der Arbeit. Erstellen Sie mithilfe von ChatGPT Ihre Lebensprinzipien.

„Helfen Sie mir, meine Lebensprinzipien zu erstellen, wie Memos für meine Existenz, inspiriert von Glennon Doyle in „Untamed“. Diese Prinzipien sollten frei von früheren Überzeugungen sein und widerspiegeln, was für mich im gegenwärtigen Moment richtig ist. Schlagen Sie 5 Memos vor, die immer noch als mein Coach fungieren basierend auf den Informationen, die Sie bisher haben. Bitten Sie dann um Feedback und formulieren Sie sie um, bis ich mit den letzten 5 zufrieden bin.“

Sich verpflichten

Ihr neues Leben ist bereit zum Leben, aber werden Sie mutig genug sein, es auf die Probe zu stellen? Überlassen Sie Veränderungen nicht dem Zufall. Eine tägliche Erinnerung, die Sie an einer gut sichtbaren Stelle anheften, hilft Ihnen dabei, den Überblick zu behalten. Doyle hat ihre Lieblingsmantras als Post-its auf ihrem Spiegel und auf ihrem Arm tätowiert. Machen Sie Ihr Versprechen, nachdem Sie es ins Leben gerufen haben.

„Ich möchte mich meinen neuen Lebensprinzipien verpflichten. Erstellen Sie eine Auswahl täglicher Erinnerungen, seien es Sätze, Mantras oder Symbole, die ich an einer sichtbaren Stelle platzieren kann, um mich auf dem Laufenden zu halten. Sie sollten mein Engagement festigen und sicherstellen Ich bleibe meinen Prinzipien treu.

Helfen Sie anderen, wild zu sein

Der Zweck von Freundschaften besteht, wie Doyle in ihren Memoiren erfährt, nicht darin, sich das höchste Potenzial eines Freundes vorzustellen und ihn dazu zu drängen. Stattdessen geht es darum, sie zu befragen. Verstehe sie. Dann unterstützen Sie sie dabei, ihren Weg zu finden. So wie die Pläne von niemand anderem für Ihr Leben von Bedeutung sind, sind Ihre Pläne auch für die anderen nicht relevant. Treten Sie Ihren Freunden mit Fragen entgegen, die ihnen den Weg weisen. Derjenige, zu dem sie bereits wissen, dass sie dazu fähig sind. Verwenden Sie diese Eingabeaufforderung, um die Fragen zu finden.

„Unterstützen Sie mich insbesondere dabei, meinen Freunden dabei zu helfen, ihr ungezähmtes Potenzial freizusetzen.“ [the name of a friend]. Ihre Situation ist [describe your friend’s work, life and current challenges]. Geben Sie mir fünf Fragen, die sie inspirieren und dabei unterstützen, ihren einzigartigen Weg zu finden und ihre Fähigkeiten zu erkennen, sowie Anleitungen, wie ich eine Quelle der Ermächtigung und Ermutigung sein kann, anstatt ihnen meine eigene Agenda aufzuzwingen.

Entzähmen Sie sich mit Glennon Doyle und ChatGPT

Wenn Sie die Angewohnheit haben, sich für andere Menschen zu überfordern, zu viel nachzudenken und es zu übertreiben, ist jetzt Schluss damit. Es ist Zeit aufzuhören, sich selbst zu enttäuschen. Es ist an der Zeit, das Beste für das eine Leben zu fordern, das Sie führen dürfen. Packen Sie Ihr Training aus und überarbeiten Sie alte Muster. Schaffen Sie Platz für Ihre kühnsten Träume und verstehen Sie, was da drin ist. Erstellen Sie Memos für Ihr Leben und Ihre Arbeit, an die Sie sich halten, egal was passiert, und erhalten Sie jeden Tag eine wirkungsvolle Erinnerung. Helfen Sie schließlich auch Ihren Freunden, wild zu werden. Verbünde dich, teile deine Geschichte und werde die ungezähmteste Version von dir.

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