Studien zeigen, dass bläuliches Licht am Abend Ihre Fähigkeit, leicht einzuschlafen, beeinträchtigen kann. Windows 11 enthält eine Funktion namens „Nachtlicht“, mit der Sie Ihr Display auf einen gelblicheren Farbton umstellen können, um diesen potenziellen Effekten entgegenzuwirken. So schalten Sie es ein.

So aktivieren und konfigurieren Sie das Nachtlicht in den Einstellungen

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Nachtlicht zu aktivieren. Wenn Sie es mit einem automatischen Zeitplan aktivieren möchten, ist es gut, die Windows-Einstellungs-App zu besuchen. Öffnen Sie dazu die Einstellungen, indem Sie mit der rechten Maustaste auf das Startmenü klicken und „Einstellungen“ auswählen. Oder Sie können Windows + i auf Ihrer Tastatur drücken.

Navigieren Sie in den Einstellungen zu System > Anzeige.

Suchen Sie in den Anzeigeeinstellungen den Abschnitt „Helligkeit & Farbe“ und stellen Sie den Schalter neben „Nachtlicht“ auf die Position „Ein“.

Sie können auch auf den kleinen Pfeil neben dem Schalter klicken und Sie gelangen auf eine andere Seite, auf der Sie die Stärke des Vergilbungseffekts von Night Light mit einem Schieberegler ändern können. Sie können das Nachtlicht auch so einstellen, dass es bei Sonnenauf- oder -untergang automatisch aktiviert und deaktiviert wird, oder bestimmte Stunden festlegen, zu denen das Nachtlicht automatisch ein- oder ausgeschaltet wird.

Ihre Änderungen werden automatisch gespeichert. Wenn Sie mit der Konfiguration von Night Light fertig sind, schließen Sie die Einstellungen, und schon sind Sie fertig. Wenn Sie es in Zukunft manuell ein- und ausschalten möchten, gibt es eine schnellere Möglichkeit, dies zu tun, die wir unten behandeln werden.

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So aktivieren Sie das Nachtlicht in den Schnelleinstellungen

Sie können das Nachtlicht auch im Schnelleinstellungsmenü von Windows 11 umschalten. Öffnen Sie dazu zunächst das Schnelleinstellungsmenü, indem Sie auf das Sound- oder Wi-Fi-Symbol in der unteren rechten Ecke Ihrer Taskleiste klicken.

Wenn das Schnelleinstellungsmenü geöffnet wird, sehen Sie möglicherweise standardmäßig keine Nachtlicht-Schaltfläche. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie es manuell hinzufügen. Klicken Sie auf das Stiftsymbol in der unteren rechten Ecke des Menüs.

Klicken Sie anschließend auf „Hinzufügen“ und wählen Sie im angezeigten Menü „Nachtlicht“.

Klicken Sie danach auf „Fertig“ und Sie sehen die Schaltfläche „Nachtlicht“ in Ihrem Schnelleinstellungsmenü. Wenn Sie von nun an das Nachtlicht schnell aktivieren oder deaktivieren möchten, öffnen Sie einfach das Schnelleinstellungsmenü und klicken (oder tippen) auf diese Schaltfläche.

Viel Glück – wir hoffen, Sie schlafen gut!

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