Von der Europameisterschaft 2020 bis zum FA Cup-Finale dieser Saison werden viele der größten Spiele im Fußball durch Elfmeterschießen entschieden. Elfmeter werden oft als „Lotterie“ oder etwas Glücksabhängiges dargestellt, aber jedes Team, das sich beim Elfmeterschießen einen Vorteil verschaffen kann, hat bessere Chancen auf den Gewinn von Trophäen.

Da ein Spieler im Rampenlicht steht, dessen nächster Tritt Millionen von Dollar wert sein und der Höhepunkt oder Tiefpunkt seiner Karriere sein könnte, spielt die Psychologie beim Elfmeterschießen eine große Rolle.

Der Fußballpsychologe Geir Jordet, der Professor an der Norwegischen Schule für Sportwissenschaften ist und mit der niederländischen Nationalmannschaft zusammengearbeitet hat, hat untersucht, wie Teams einen psychologischen Vorteil erlangen können.

Er schlägt vor Liverpool könnte diesen Vorteil gehabt haben bei ihrem letzten Sieg im FA Cup-Finale gegen Chelsea. Liverpool war gut organisiert und wählte seine Elfmeterschützen schnell aus, was Cheftrainer Jürgen Klopp Zeit gab, jeden Elfmeterschützen individuell mit Sorgfalt und Liebe anzusprechen, ihn zu umarmen und dann das Selbstvertrauen der Mannschaft mit einer mitreißenden Rede zu stärken. Liverpool gelang es auch, die Seite des Spielfelds auszuwählen, die seiner Bank am nächsten liegt, sodass die Spieler Nachrichten vom Trainerstab erhalten können.

Chelsea auf der anderen Seite hatte vielleicht weniger Kontrolle und reagierte reaktiver, da Cheftrainer Thomas Tuchel mitten im Chelsea-Gewirr seine Pläne machte und die Spieler nach den Schüssen vor dem Team fragte, was den Stress und die Angst noch verstärkte das sie fühlen konnten.

Jordet weist darauf hin, dass es viele andere Faktoren gibt, die das Ergebnis des Elfmeterschießens beeinflussen, nicht zuletzt Liverpools Torhüterin Allisons beeindruckende Karrierebilanz bei der Abwehr von Strafstößen. Aber während Tuchel und Chelsea wahrscheinlich gut vorbereitet waren und durch andere Umstände zu ihrem überstürzten Vorgehen gezwungen wurden, bereiten sich viele andere Teams nicht richtig auf Elfmeterschießen vor.

Dieser Mangel an Vorbereitung hat mehrere Gründe, darunter einige Teams, die das Thema vermeiden, da sie nicht möchten, dass ihre Spieler während des gesamten Spiels über Elfmeter nachdenken und sich Sorgen machen, und andere Teams, die zu zuversichtlich sind, dass sie das Spiel ohne Elfmeter gewinnen können. Es mag einfach erscheinen, den Ball aus 12 Metern ins Netz zu schießen, aber Jordet sagt, um an den Punkt zu gelangen, an dem Sie Elfmeter als einfache Handlung behandeln können, muss eine ausgefeilte Planung vorausgehen.

Wenn es darum geht, Elfmeter zu schießen, gibt es zwei grundlegende Strategien: einen torwartunabhängigen Ansatz, bei dem Sie eine Ecke auswählen, auf die Sie zielen, und einen torwartabhängigen Ansatz, bei dem Sie warten, bis sich der Torhüter bewegt, bevor Sie entscheiden, wohin Sie schießen.

Bei der torwartunabhängigen Strategie sinken die Torchancen dramatisch, wenn der Torwart richtig rät, wo Sie schießen wollen. Alle Top-Clubs werden ihre Gegner studieren und ihre bevorzugten Plätze kennen.

Im letzten Play-off-Halbfinale der Meisterschaft hielt Nottingham Forest-Torhüter Brice Samba drei von Sheffield Uniteds Elfmetern, um das Elfmeterschießen für sein Team zu gewinnen. Nach dem Match stellte sich heraus, dass er es getan hatte Notizen auf einer Wasserflasche dass er mit einem Handtuch versteckt hatte, das zeigte, wo die Spieler von Sheffield am ehesten schießen würden.

Aus diesem Grund verwenden Elfmeterspezialisten wie Chelseas Jorginho und Bayern Münchens Robert Lewandowski seit vielen Jahren torwartabhängige Ansätze, bei denen sie warten, bis sich der Torhüter bewegt, bevor sie schießen. Dieser Ansatz war äußerst erfolgreich, erfordert jedoch ein hohes Maß an Konzentration. Anstatt nur einen Punkt zu wählen, müssen Elfmeterschützen einen kühlen Kopf bewahren, wenn der Druck hoch ist, da perfektes Timing erforderlich ist, um auf die Bewegungen der Torhüter zu reagieren.

In letzter Zeit beginnen Torhüter herauszufinden, wie sie diese Art von torhüterabhängigen Strafen wie z. B. durch speichern können mit kleinen Fußbewegungen den Elfmeterschützen auszutricksen. Infolgedessen haben sowohl Jorginho als auch Lewandowski begonnen, eine Kombination von Strategien anzuwenden.

Jordet sagt, dass Elfmeterschützen mindestens zwei verschiedene Möglichkeiten haben sollten, einen Elfmeter auszuführen, damit sie eine gewisse Flexibilität haben, und die besten Elfmeterschützen haben mehrere Strategien. Da beim Elfmeterschießen jedoch oft Spieler involviert sind, die nicht regelmäßig Elfmeterschießen, haben diese Spieler möglicherweise keine anderen Elfmetertechniken entwickelt.

Die nächste Evolution im Elfmeterschießen wird laut Jordet die Zunahme der Anzahl von Mannschaften sein, die spezialisierte Trainer für Standardsituationen und vielleicht sogar Elfmetertrainer einsetzen, um ihnen in diesem Bereich des Spiels einen Vorteil zu verschaffen. Auch das Schießen von Elfmetern wird eher als Teamaufgabe denn als Einzelaufgabe angesehen.

In letzter Zeit gab es mehrere Beispiele für Strategien, bei denen Teamkollegen bei der Vorbereitung eines Elfmeterschützen halfen. Zum Beispiel im Endspiel der Klub-Weltmeisterschaft, wo Chelseas Cesar Azpilicueta den Ball holte und zog die Aufmerksamkeit der Palmeiras auf sich Spieler und ihre Störtaktiken, bevor sie den Ball später dem echten Elfmeterschützen Kai Havertz übergaben, der sich in Ruhe auf seinen Schuss konzentrieren konnte.

Trotz der Bedeutung von Strafen können viele Teams ihre Planung noch verbessern. Es wird oft argumentiert, dass Spieler aufgrund des hohen Drucks bei einem Elfmeterschießen keine Elfmeter üben können, aber sie können ihre Technik auf dem Trainingsplatz immer noch verfeinern, sodass sie mit mehreren verschiedenen Strategien vertraut sind und die Teams sich trotzdem vorbereiten können Zeit, um so viel Stress und Angst wie möglich abzubauen und es den Elfmeterschützen zu ermöglichen, sich richtig darauf zu konzentrieren, wie sie den Ball am besten ins Netz bringen.