Wir haben immer dazu aufgerufen, bei der Arbeit am Computer ab und zu kurze Pausen einzulegen. Eine längere, ununterbrochene Nutzung des Computers erfordert das Sitzen an einem Ort und belastet das Handgelenk, die Augen, den Rücken usw. Jede Stunde nur eine Minute Pause zu machen, kann unserem Körper die dringend benötigte Entspannung verschaffen. vor allem, wenn man über 40 ist. Aber es ist natürlich, dass wir dazu neigen, solche Dinge zu vergessen, wenn wir uns in unsere Arbeit vertiefen.

Wir haben über WorkRave gebloggt, eine großartige Software, die den Computerbenutzer dazu zwingt, Ruhepausen einzulegen und dem Karpaltunnelsyndrom vorzubeugen. Wir haben auch über DimScreen, CareUEyes und Pause4Relax sowie andere Software zur Helligkeitssteuerung gebloggt.

Entspannen Sie Ihre Augen, während Sie den Computer benutzen

Augen entspannen ist ein weiteres solches Dienstprogramm, das Sie dazu zwingt, Pausen einzulegen und Ihre Augen zu entspannen. Wenn Sie unter einer Augenerkrankung leiden, sollten Sie unbedingt einen Blick darauf werfen!

Wenn Sie Ihr Sehvermögen auf einen Computerbildschirm konzentrieren, kann dies zu einer Überanstrengung der Augen führen. Dem können Sie vorbeugen, indem Sie während der Arbeit regelmäßig Pausen einlegen und auf entfernte Gegenstände schauen.

Eyes Relax ist ein Tool, das Sie daran erinnert, diese Pausen einzulegen. Hier können Sie das Zeitintervall, das Pausenintervall, die Pausentypen und die Benachrichtigungstypen konfigurieren.

Sie können festlegen, dass die Benachrichtigungen als Sprechblase angezeigt werden oder dass sie zu einem leeren farbigen Bildschirm wechseln.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Kinder sich einfach zu sehr mit Computern beschäftigen und ihre Augen überanstrengen, möchten Sie vielleicht, dass sie kurze Pausen einlegen. Dieses Tool verfügt auch über Elternfunktionen. Sie können die Pausenparameter festlegen und sie dann mit einem Passwort schützen.

Wenn Sie glauben, dass dieses Dienstprogramm das Richtige für Sie ist, holen Sie es sich Download-Seite.

Iris-Software und EyeLeo tragen außerdem dazu bei, Ihre Augen zu schützen und die Augengesundheit bei der Verwendung des Computers zu erhalten.

Diese Links könnten Sie auch interessieren:

1. Workrave ist eine Software zur Zeitkontrolle am Computer
2. Testen Sie Ihr Gehör mit der Freeware Ear Test.